Tengo Mellizos: junio 2012

Un día de campo en Madrid y alrededores

En los alrededores de Madrid hay muchas lugares donde poder disfrutar de un agradable día de campo con chapuzón incluido.

Mis sugerencias son:

- para pasar un día de piscina (con aguas naturales tratadas con cloro) en un entorno privilegiado de la Sierra de Madrid, hay que visitar las piscinas naturales de Cercedilla o Buitrago de Lozoya, aunque sólo recomiendo visitarlas entre semana (el aforo los fines de semana llega a 2000 personas)

Para más información visita los enlaces: Piscina natural de Buitrago de Lozoya - Piscinas naturales Cercedilla

- si prefieres un día de campo con cascadas naturales y rios, los dos lugares ideales, de acceso gratuito, a mi gusto son Las presillas de Rascafria y La Boda del Asno (Segovia) a muy poquitos kilometros de Navacerrada (pinchar en los enlaces para ver toda la información)

A parte de estos, embalses, pantanos, pozas y gargantas acondicionadas para el baño y con todos los servicios públicos que nos proporcionan el poder disfrutar de la naturaleza pero con comodidad, especialmente indicados para ir con niños, tenemos:

La Tejera
Las Pozas de Puebla de la Sierra
Presilla de Canencia
Lozoya y Jarama
Embalse de Burguillo
Embalse de Picadas
Las Dehesas de Cercedilla
Pantano de San Juan (Pelayos de la Presa - Madrid)
La Lancha de Yelmo
La Pavera
Piscinas del Cega (Segovia)

LA TEJERA Cómo llegar en coche: Desde la A-1 hay que incorporarse a la M-141 hasta horcajo de la Sierra. Desde este municipio, se accede por la M-136 dirección Aoslos. En transporte público: Salen autobuses desde el intercambiador de Plaza de Castilla. Acceso gratuito

En Horcajo de la Sierra, a 85 km. de Madrid, el arroyo Madarquillos forma una pequeña represa apta para el baño. Dispone de un área recreativa, La Tejera, ubicada en un robledal a orillas del río.

EMBALSE DE PICADAS (Cuenca del río Alberche) Cómo llegar en coche: Por la A-5 se toma la M-511, después la M-501. En transporte público: Salen autobuses desde la estación sur a San Martín de Valdeiglesias. Acceso gratuito Uno de los principales represamientos del Alberche. Cuenta con una explanada de frondosos árboles y una zona recreativa, La Depuradora, provista de mesas, fuentes, barbacoas y contenedores.

EMBALSE DEL BURGUILLO (Ávila) Cómo llegar en coche: Por la A-4 se coge la M-501 a San martín de Valdeiglesias y luego la N-403. Acceso gratuito

Aunque es la presa más grande de todo el valle del Tiétar, sólo está autorizado el baño en algunas zonas. Dista 26 km. de Ávila y unos 98 de Madrid

POZAS DE LOZOYA Y JARAMA Cómo llegar en coche: Por la M-30 se coge el desvío de Algete, dirección Torrelaguna. En la carretera que lleva hasta la presa del Atazar existen pequeños lugares de baño. Acceso gratuito

El Jarama se junta con el Lozoya a 80 km. de Madrid, formando numerosas pozas de diferentes profundidades adecuadas para el baño. Esta zona no posee instalaciones deportivas.

PISCINAS DEL RÍO CEGA (Segovia) Cómo llegar en coche: Por la A-1 a Santo Tomé del Puerto, se toma el desvío a Segovia por la N-110. En transporte público: Desde Chamartín a Segovia en Renfe, para coger un autobús a Navafría. Acceso gratuito

A las afueras de Navafría, a 120 km. de Madrid, el río Cega forma algunas pozas preparadas para bañistas. Destaca una excavada de 30 por 10 metros, con menos encanto pero mejor acondicionada.

LA PANERA (Segovia) Cómo llegar en coche: Por la A-6 se toma el desvío de la N-603 para incorporarse a la N-VI y, por último, a la P-5121. Desde el espinar hay 2 km. hasta La Panera. En transporte público: Trenes desde Atocha a Segovia, donde se coge otro tren hasta la estación del Espinar.

Precio Turismos, 3,50 euros. Autobuses, 25 euros.

El parque de La Panera, en la garganta del río de los Moros y a 70 km. de Madrid, está preparado con césped, duchas, quioscos, bar y aseos. Aunque sus aguas son tomadas del río, están cuidadas con cloro.

LA LANCHA DEL YELMO (Cuenca del río Alberche). Zona Recreativa. Cómo llegar en coche: Por la A-5 se toma la M-511 para incorporarse a la M-501 y seguir el desvío hacia la Lancha del Yelmo. En transporte público: Salen autobuses desde la estación sur a San Martín de Valdeiglesias. Acceso gratuito

La piscina natural de la Lancha del Yelmo está a 68 km. de Madrid, en la cuenca del Alberche. Esta zona, cerca de la sierra de Gredos, cuenta con mesas y quioscos. Se pueden practicar actividades como vela, remo, pesca, bicicleta y escalada.

CANENCIA.- Cómo llegar en coche: Por la A-1 se accede a la M-629. El lugar se encuentra a 2 km. del pueblo. En transporte público: En autobús hay salidas desde el intercambiador de la Plaza de Castilla cada 30 minutos. Acceso gratuito

En la cuenca alta del Manzanares, a 60 km. de Madrid, está ubicada una pequeña represa del arroyo de Canencia. Es una zona acondicionada para bañistas con mesas, fuentes y juegos infantiles

LAS DEHESAS (Cercedilla) Cómo llegar en coche: Por la a-6 hasta Guadarrama, se toma la carretera de Cercedilla y luego la carretera de Las Dehesas. En transporte público: Cercanías C-8, que sale cada hora desde Atocha y Chamartín hasta Cercedilla. Precio: niños, 3,13 euros. Adultos, laborables, 4,99 euros y festivos, 5,62 euros.

Son pequeñas pozas en el transcurso del Arroyo de la Venta (Valle de la Fuenfría), que más abajo será el río Guadarrama. Sus piscinas naturales están tratadas con cloro. Posee baños, quiosco de información, aparcamiento, mesas, fuentes y rutas para los amantes del senderismo. Distan 60 km. de la capital.

LA PAVERA Cómo llegar en coche: Hasta Aranjez por la A-4. En la salida 47 se toma la carretera hacia Soto Mayor y el desvío a La Pavera. En transporte público: Existen trenes de cercanías Atocha-Aranjuez cada 30 minutos. Desde el pueblo se accede andando. Acceso gratuito

Situada a 50 km. de la capital y a cinco de Aranjuez, se encuentra la playa de La Pavera. Formada sobre el Tajo, es un lugar idóneo para ir con los más pequeños por su escasa profundidad y la quietud de la corriente. Cuenta con aparcamiento, papeleras y mesas

Gincana con niños y juegos de verano

Epoca estival, vacaciones, días de mucho calor... Un cumpleaños, un día de campo, en la playa, qué mejor momento para preparar juegos para niños al aire libre, una especie de gincana tradicional que nos haga rememorar la edad dorada de los juegos: nuestra infancia.

Preparemos una gincana de verano:

El escondite ingles: Una/o de los participantes se coloca en una pared de espaldas al resto de las/los

jugadores, los demás se colocan a cierta distancia en la línea de salida. La persona que la liga, dice:

“Una, dos y tres, al escondite inglés, sin mover las manos ni los pies”(Los demás aprovechan para acercarse lo más posible a la pared, parándose en el momento en que termina su retahíla) y gira la cabeza, si ve alguno en movimiento le manda de nuevo a la línea de salida. La primera persona que consigue llegar hasta la pared es la ganadora.

-que necesitamos: un mínimo de tres participantes.

Ratón que te pilla el gato. Se hace una fila y cada uno se agarra a la cintura o a los hombros del que está delante. El primero hace el papel de gato, y el último es el ratón. El gato tiene que atrapar al ratón, ose la cabeza de la fila, sin que los demás se suelten, ha de correr para pillar la cola, osea al ratón. Mientras todos van cantando: "ratón que te pilla el gato, ratón que te va a pillar, si no lo esquivas deprisa el gato te comerá..." Si el gato atrapa al ratón, consigue un punto, y se va a la cola para hacer de ratón, pasando el segundo de la fila a ser el gato en la siguiente partida. Si se rompe la fila, antes de agarrarlo, también pasa a ser ratón, pero no consigue ningún punto.

- se necesitan al menos 7 participantes.

Juego de bolos: consiste en derribar el mayor número de bolos. Se colocan diez bolos en forma triangular (fila de 1, fila de 2, fila de 3 y fila de 4). A cierta distancia, se traza una raya que hace las veces de línea de salida. Tras esta raya se sitúan llos jugadores. Cada participante tiene tres lanzamientos. Cada bolo

derribado se contabiliza con un punto. Si se derriban todos los bolos, se logrará un pleno que sumará 15 puntos de golpe y el derecho a una nueva tirada.Gana quien alcance la mayor puntuación.

- Qué necesitamos: 10 bolos o botellas y una pelota. Podemos comprarlo o hacerlo nosotros, reciclando botellas pequeñas de agua, que rellenaremos con un poquito de agua (para que pesen un poco y no se caigan con tanta facilidad).

Globos de agua ¡¡¡momento refrescante!!!. Se rellena un globo con agua, los participantes forman un circulo y se lo van lanzando (si se quiere diciendo el nombre), el que no lo agarré se empapa.

La comba: Consiste en mover la cuerda -bien con movimiento rotativos bien con balanceo (lo que conocemos como la barca, a ras de suelo) y que los participantes salten de una lado a otro o dentro de ella al ritmo de una canción y señalan distintos movimientos, por ejemplo: el momento que se entra o sale, cuando hay que dar varios saltos seguidos (lo que se conoce como dobles) o si hay que agacharse -mientras la cuerda queda suspendida en el aire.

-que necesitamos: al menos tres personas, una cuerda y aprendernos unas cuantas canciones. Os dejo varias para que empecéis a memorizar:

"Al pasar la barca, me dijo el barquero, las niñas bonitas, no pagan dinero; yo no soy bonita ni lo quiero ser, arriba la barca, uno, dos y tres."
"El cocherito -leré-, me dijo anoche -leré-, que si quería -leré-, montar en coche -leré-, y yo le dije -leré, con gran salero -leré- no quiero coche -leré-, que me mareo -leré-" (cada vez que se dice -leré- se sube la cuerda y el participante que salta, se agacha)
"Te invito, ¿a qué?, a pastel, ¿a que hora?, a las tres, una, dos y tres"; este estribillo se utiliza para saltar en parejas.
"Una, dola, tela, catola,quila, quilete,estaba la reina en su gabinete.Vino Gil, apagó el candil, candil, candilón,
cuenta la veinte que las veinte son: una, dos, tres..." y se salta veinte veces seguidas.

El pañuelo: Se forman dos equipos, a cada miembro se le adjudica un número (desde el 1 hasta el número de personas que intervengan). Cada equipo se coloca en un lado, y en el centro un "juez" que sujetará un pañuelo y dirá un número y han de salir los dos participantes correspondientes -a ese número- de cada equipo; cuando lleguen al pañuelo, el más rápido debe cogerlo y salir corriendo hacia su terreno, evitando ser alcanzado por el participante rival.Si lo logra, el otro queda eliminado. Si no, debe abandonar el juego. El juego termina cuando los miembros al completo de un equipo son eliminados.

-qué necesitamos: un mínimo de 7 participantes y un pañuelo.

La gallinita ciega. Un jugador hace de gallinita ciega. Para ello se le tapan los ojos con un pañuelo, de manera que no pueda ver nada. El resto de los participantes hacen un corro en torno a ella/él y comienzan el

siguiente diálogo: “Gallinita ciega ¿qué se te ha perdido? (dice el corro)

Una aguja y un dedal (contesta la gallina)

Pues da tres vueltas y los encontrarás. (dice el corro)

Una, dos y tres

Y la del revés”.

La gallinita da tres vueltas sobre sí misma y, con los brazos extendidos, intenta coger a alguien del corro. El resto intentará que se despiste agachándose, apartándose o haciendo girar el corro... Cuando la gallinita consigue dar con alguien, debe adivinar, solamente por el tacto, de quién se trata. Si acierta, coloca la venda a la persona que ha cogido, pasando a ser ésta la gallinita; si no, repite de nuevo.

-que necesitamos: un mínimo de 5 niños y un pañuelo.

La Zapatilla por detrás. Se forma un círculo. Uno de los que juegan se queda fuera, con uno de sus zapatos en la mano, y da vueltas alrededor del círculo cuyos miembros, con los ojos cerrados, cantan:

“A la zapatilla por detrás, tris, tras,

ni la ves ni la verás, tris, tras.

¡Mirad pa’ arriba! Que caen judías.

¡Mirad pa’ abajo! Que caen garbanzos.

A callar a callar que le diablo va a pasar.

¿A qué hora? (preguntan todas/os)

a las... (quien lleva la zapatilla dirá una hora).

El grupo cuenta hasta esa hora, mientras la persona elegida pone la zapatilla detrás de algún miembro del grupo. Cuando abren los ojos, quien tiene la zapatilla la coge y sale corriendo a pillar a otro niño o niña antes de que se siente en el hueco libre que ha quedado.

Las cuatro esquinitas. Uno de los participantes se queda en el centro de las cuatro esquinas designadas, mientras el resto ocupa una esquina cada uno. A la orden de tres, se intercambian las esquinas, muy rápidamente, para intentar así que quien se encuentra en el centro no consiga quitar “su” esquina a nadie. Si lo consigue,pasa al centro el participante que se ha quedado sin ella.

-que necesitamos: un mínimo de 5 niños y una tiza para marcar las esquinas.

Canciones y bailes, en corro o en hilera:

La chata Berenguela: , se forman dos filas y una niña se pasea por el medio, bailando con el resto.

-con el gui, gui, gui -se pará frente a una y se hace burla con las manos en la sienes-

-con el trico trico tri -se para frente a otra y con las manos en jarras se balancea-

-con el ¡lairón! -agarra a otra por el brazo y bailan ambas- sale al centro del pasillo, está última .

"La chata Berenguela, güi, güi, güi

como es tan fina, trico, trico ti

como es tan fina, lairón, lairón